| Autor |
Wiadomość |
| FANTOM |
 Wysłany: Pon 8:23, 08 Sty 2007 Temat postu: |
|
| no walsnie dzieki tym zmianom was zapraszam tylko narazie jeszcze nie tylko tak za dwa tygodnie lub za tydzien ale watpie |
|
 |
| Szczepek1989 |
| Wysłany: Sob 15:12, 06 Sty 2007 Temat postu: |
|
Fantom wiesz co? zamiast sie chwalić; to mozesz nas zaprosic kiedys na sale:D;p narka |
|
|
| FANTOM |
| Wysłany: Pią 8:52, 05 Sty 2007 Temat postu: |
|
zalezy o jaki trening ci chodzi
bo N4F idzie na trening na sale
spider mam nadzieje ze z nami idziesz??
no i u nas na sali szykuja sie duzo zmiany ale o tym w sobote na sali |
|
|
| spider |
| Wysłany: Czw 22:01, 04 Sty 2007 Temat postu: |
|
no a jak sądziecie?? pewnie że tak:) |
|
|
| Skibol |
| Wysłany: Śro 16:36, 03 Sty 2007 Temat postu: |
|
| no wlasnie:P jak z sobota??;> bedzie trening czy co?? |
|
|
| Szczepek1989 |
| Wysłany: Wto 13:30, 02 Sty 2007 Temat postu: |
|
| a kiedy nam pokażesz? w sobote jest trening? |
|
|
| spider |
| Wysłany: Nie 16:23, 31 Gru 2006 Temat postu: |
|
ależ oczywiście że Ci pokaże |
|
|
| Skibol |
| Wysłany: Nie 15:43, 31 Gru 2006 Temat postu: |
|
| oo spiderq;] musisz nam to pokazac<lol> juz sie nie moge doczekac |
|
|
| spider |
| Wysłany: Sob 21:16, 30 Gru 2006 Temat postu: |
|
| hmm... jakby wam to powiedzieć... otóż dnia 30.12.2006 nauczyłem się king konga:) tyle że jest pewien szczegół, ponieważ king konga umiałem od dawna. Pytacie o co chodzi?? gdzie tu jest haczyk?? Otóż haczyk polega na tym iż nauczyłem się ONE HAND KING KONG, a po ludzku jest to KING KONG na jednej ręce... POZDRAWIAM:) |
|
|
| Szczepek1989 |
| Wysłany: Pon 12:30, 20 Lis 2006 Temat postu: |
|
| ja gustuję w tej pierwszej odmianie:)( |
|
|
| spider |
| Wysłany: Nie 9:27, 19 Lis 2006 Temat postu: |
|
Nie każdy jednak wie że wiele odmian king konga jest:p a dokładniej 3
1. nasze dłonie leżą na przeszkodzie czyli najbardzie znany king kong:)
2. tutaj nasze dłonie należy złożyć w "łódkę" i dopiero wtedy podpieramy się na przeszkodzie
3. najtrudniejsz odmiana king konga... w tym wypadku nasze dłonie "łapią" krawędzi przeszkody i przeciągany się nad przeszkodą... jest to najniebezpieczniejsza odmiana king konga ponieważ dodatkową zwiększany nasza prędkość... |
|
|
| Szczepek1989 |
| Wysłany: Sob 22:01, 21 Paź 2006 Temat postu: King Kong |
|
1.Nabieg. Konga robimy na pełnym biegu - nie można się zatrzymać ani zwolnić przed przeszkodą.
2.Naskok. Ważna rzecz, aby można było się dobrze wybić przed przeszkodą.
3.Zaczynamy wyskok. Ręce skierowane do przodu. Wyskok musi być dynamiczny.
4.Faza lotu. Lecimy . Ręce mają dotknąć jak najdalej przeszkody żeby ułatwiło nam to końcową fazę. Przy dotknięciu rękoma stołu całe ciało musi być równoległe do przeszkody.
5.Końcowa faza Konga. Składamy się tak, żeby kolana były jak najbardziej przy klatce piersiowej a rączkami się odpychamy i kończymy trik miłym lądowaniem.
6.Wylądowaliśmy i cieszymy się z triku. |
|
|